Tecnica de Relaxamento

Aliás, aproveitando o gancho da última postagem, queria propor um exercício aos poucos, mas queridos [email protected] que frequentam este blog: fechem os olhos (mas só depois de terminar de ler toda a postagem, hein?) e relaxem um pouco. Se possível, fechem todas as cortinas e desliguem qualquer objeto sonoro que possa atrapalhar este momento… isso…  […]

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